Vie de couple : Journal de Vie

Pourquoi un journal de vie ?

Si vous êtes en couple depuis un certain temps vous pouvez avoir certains souvenirs vagues des bons moments passés ensemble.

  • « Ce week-end dans cette charmante maison d’hôte, c’était Pâques il y a 3 ans ou 4 ? »
  • « Le concert magique, c’était quand exactement ?»
  • « Cette ballade coquine, on l’avait faite où ? »
  • « tu te rappelles du coucher de soleil sur la baie ? »

Pimenter sa vie de couple - Profiter de la vie a deux

Quelle dommage de ne pas avoir de trace de ces souvenirs.

Si vous êtes en couple depuis peu, il est important de garder un souvenir matériel des moments agréables.

Ce sont ces moments-là dont il faut garder une trace.
Ces moments-là sont le ciment du couple.

Il est important de pouvoir s’en souvenir aisément.
Alors que parfois on se souvient plus facilement de la remarque désagréable en faisant les courses le samedi au supermarché lorsqu’on était bien fatigué.

A quoi ca sert ?

Le journal de vie sert à noter, garder des souvenirs des instants passés à deux. Il ne contient a priori que des éléments positifs, de bons souvenirs, des moments de partages, d’échange et de complicité.

Vous pouvez y mettre les cartes de visite de restaurants ou d’hôtel ou vous avez pris un repas, passé un week-end en amoureux (éviter d’y mettre la facture, la qualité du souvenir n’est pas liée au montant de la facture).

Vous pouvez y mettre les poèmes, les lettres que vous vous adressez l’un l’autre pour exprimer ce que vous ressentez, pour remercier l’autre.

Il peut contenir une ou deux photos concernant un évènement agréable, inutile de mettre trop de photos par événement, ce n’est pas non plus un album photo.

Il peut contenir chaque élément qui contribue à la construction, a l’épanouissement du couple.

  • Une photo du bouquet de fleurs offertes
  • Un mot de remerciement pour un moment agréable, un pique-nique, une balade.
  • Un ticket de cinéma pour un film vu ensemble.
  • Un mot pour remercier d’une simple ballade.

Sauver son couple - Ballade

N’oubliez pas de dater la page.

N’hésitez pas à le feuilleter seul ou ensemble de temps à autre. On revit les bons moments passés ensemble. Et on prend conscience de l’importance de pérenniser ceci. De continuer à construire sa relation de couple.

Conseil Pratique :

Prendre un cahier grand format (A4 ou letter) à couverture rigide. Afin de donner une présentation plus chic à ce qui doit devenir le symbole, le témoin de votre nouvelle vie de couple.

Vous pouvez également décorer la couverture avec des photos personnelles, des dessins, des images découpées dans des magazines.

Conclusion :

Les attentions au quotidien permettent de sauver son couple.

Le Journal de vie permet de prendre conscience de la valeur de ces moments.

 

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Photos Blend Images victorsnk giorgiovargiu

4 pensées sur “Vie de couple : Journal de Vie

  • 04/08/2012 à 14:07
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    Wow! Quelle idée de génie! J’adore ton concept de journal de vie! Et tu sais quoi? Je vais m’y mettre sans plus tarder!
    C’est vrai qu’on a tendance à garder en mémoire plus facilement les souvenirs négatifs que positifs et tenir un journal de vie et y revenir aux moments où ça ne va pas fort est un excellent moyen de contrebalancer le négatif.
    Car souvent quand on est en plein conflit, on est comme noyée dans un tas de négativité et ça donne un coup au couple!
    Ca me rappelle un peu l’idée du livret A du couple : on attribue à chaque évènement une note : de 1 à 10 pour les évènements positifs, on retranche 1 à 10 sur les évènements négatifs…l’idée est de veiller à garder le livret toujours positif !
    Bref, je viens de découvrir ton blog et je suis agréablement surprise! Je reviendrai souvent !
    A bientôt,
    Kenza R.

    Répondre
  • 06/08/2012 à 09:32
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    Bonjour Kenza,

    Merci pour ton commentaire.
    Quand au livret A du couple, je ne connaissais pas. Mais quelle drôle d’idée de donner des points négatifs.
    Je pense qu’il vaut mieux en parler, en discuter, exprimer son ressenti, que donner une note négative…

    Cordialement
    Arnaud

    Répondre
  • 31/08/2012 à 16:09
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    Hello Arnaud,
    je pense que l’écriture est un outil formidable. Elle permet de mettre à plat ses pensées, de prendre du recul par rapport aux évènements.
    Ton idée est très bonne. Cet outil est un très bon outil pour garder confiance en son couple, surtout dans les moments de crise.
    De mon côté (comme j’aime beaucoup l’écriture) j’ai mis en place un carnet intime du couple. Il sert a communiquer au sein du couple (ce n’est pas l’outil principal mais un outil en plus) mais également à garder des traces des moments heureux.

    Répondre

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